Posted by Mas a análise dos sonhos não é nenhuma destas coisas. E é na verdade uma forma valiosa de se compreender melhor a si próprio.
Abaixo, entenda porque sonhamos, porque essa análise é importante e como começar a interpretar os seus sonhos.
Porque Sonhamos?
Sonhar não é essencial quando se trata de sobreviver como um ser humano, mas é essencial no que diz respeito ao nosso desenvolvimento e evolução como seres metafísicos.
Sonhar é a comunicação entre a nossa mente consciente e a nossa mente inconsciente, ajudando as pessoas a criar certa totalidade. Os sonhos são a ponte que permite o movimento para a frente e para trás entre o que pensamos que sabemos e o que realmente sabemos.
Os sonhos deixam-nos transmutar emoções ou experiências dolorosas ou confusas num lugar seguro. Os sonhos também nos permitem processar informações ou eventos que podem ser dolorosos ou confusos num ambiente que é ao mesmo tempo emocionalmente real mas fisicamente irreal”.
A análise dos sonhos é um componente chave no processo de nos tornarmos inteiros como pessoa. Os sonhos revelam os “desejos mais profundos e as feridas mais profundas de uma pessoa”. Assim, analisar os seus sonhos ajuda com que possa compreender melhor a si próprio.
Como analisar os seus sonhos?
Um dos maiores mitos sobre a análise de sonhos é que existe um conjunto de regras rigorosas que as pessoas precisam seguir. Mas cada pessoa é única, por isso não há fórmulas ou prescrições.
Os sonhos só podem ser compreendidos no contexto mais amplo do desdobramento e autodescoberta do indivíduo.
Grave os seus sonhos.
Pense nas situações, que quando você não sonha ou não consegue lembrar-se dos seus sonhos? É sugerido simplesmente manter um diário junto à sua cama, e escrever “Nenhum sonho aconteceu” todas as manhãs.
Identifique como você estava se sentindo dentro do sonho
Jung referia-se aos sonhos como “complexo de ideias com sentimentos”. Em outras palavras, estamos sempre sendo levados pelo nosso eu inconsciente a se sentir nas nossas ideias, pensamentos e ações, de modo a ganhar um sentido mais profundo de quem somos e para onde vamos nas nossas vidas.